Санкт-Петербург
Савушкина, 140
+7 (812) 335-86-42
+7 (911) 253-19-44

Массаж груди

Массаж – это приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж бывает разным массаж груди, массаж спины и ног, массаж нервной системы и другие. Сегодня мы расскажем двух техниках массажа груди.

Разминающий массаж.

Из древнего Китая к нам пришла такая техника массажа груди, как разминающий массаж. Этот массаж достаточно хорошо улучшает кровообращение, а так же укрепляет мышцы груди. Для такого массажа вам нужно взять обе груди в ладошки, при этом, цент ладони, должен совмещаться с центром вашего соска. Начинайте выполнять довольно мягкое вращение грудью на встречу друг другу. Повторяется такое упражнение примерно девять раз. Затем вдохните как можно глубже, на выдохе немного надавите на грудь, делая это так, как будто вы пытаетесь прижать их к себе как можно ближе. Повторяется данное упражнение девять раз. Рекомендуется выполнять вам эти два простых упражнения по очереди, примерно пять минут, затем переходите к другим упражнениям.

Точечный массаж.

Один из методов массажа груди, который к тому же поможет её скорректировать, это рефлексотерапия. Такой массаж будет еще более эффективным, если использовать с ним специальные масла для груди. В нашем теле, между третьим и четвертым ребром находятся точки, которые называются Стимпу и Дантю, которые имеют способность сделать вашу грудь более полной. Находим эти заветные точки. Нащупываем ключицу и от нее медленно спускаемся ниже, к третьему ребру. После этого в третьем межреберье находим активные точки. Для пущей эффективности рекомендуется стимулировать точки щитовидной железы. Наклоните немного вперед шею, надавливайте по пять раз на каждую точку по две секунды.

Чтобы польза от точечного массажа была как можно больше, надавливайте на эти точки каждый день примерно по десять минут, после принятия ванны и разминающего массажа. Как можно чаще применяйте ванну, разминающий и точечный массаж, вскоре, ваша грудь будет упругой, крепкой и подтянутой, а так же немного увеличится в размерах.

Другие виды массажа в салоне на Савушкина

Звоните нам по телефонам: +7 (812) 335-86-42, +7 (911) 253-19-44